Daha Dengeli ve Farkında Bir Yaşam İçin Yanınızdayım.
Bilimsel temelli terapi yaklaşımlarıyla, kendinizi keşfetme ve iyileşme yolculuğunuzda profesyonel destek.
Hakkımda
Merhaba, ben Sedat Şahin. İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra, klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimimi tamamladım.
On yılı aşkın mesleki deneyimimde, yüzlerce danışana bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR ve şema terapi yaklaşımlarıyla eşlik ettim. Her bireyin kendine özgü bir hikayesi olduğuna inanıyor, terapi sürecini bu anlayışla şekillendiriyorum.
Sertifikalar & Eğitimler
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Sertifikası
- EMDR Terapisti (Level II)
- Şema Terapi Uygulayıcısı
- Çift ve Aile Terapisi Eğitimi
Çalışma Alanları
Uzmanlaştığım terapi alanlarında size destek olmaktan mutluluk duyarım.
Kaygı Bozuklukları
Anksiyete, panik atak ve yaygın kaygı bozukluğu tedavisinde bilimsel kanıta dayalı yaklaşımlar.
Depresyon ve Duygu Durum
Depresyon, bipolar bozukluk ve duygu durum dalgalanmalarında bütüncül terapi desteği.
İlişki ve Çift Terapisi
İletişim sorunları, güven problemleri ve ilişki dinamiklerinin iyileştirilmesi.
Travma Sonrası Stres
TSSB ve travmatik yaşantıların işlenmesinde EMDR ve travma odaklı BDT.
Öfke Kontrolü
Öfke yönetimi, dürtü kontrolü ve sağlıklı duygu ifadesi becerilerinin geliştirilmesi.
Kariyer ve İş Stresi
Tükenmişlik sendromu, iş stresi ve kariyer kaygılarında profesyonel rehberlik.
Süreç Nasıl İşler?
Terapi yolculuğunuzda size eşlik edeceğim adımlar.
Randevu Oluştur
Online takvimden size uygun gün ve saati seçerek kolayca randevu alın.
Ön Görüşme
İhtiyaçlarınızı belirlediğimiz ve karşılıklı tanışma fırsatı bulduğumuz ilk seans.
Terapi Planı
Size özel, hedef odaklı ve bilimsel temelli bir terapi yol haritası oluşturuyoruz.
Düzenli Seanslar
Belirlenen plan doğrultusunda iyileşme sürecinizi birlikte takip ediyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresi, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişir. Kısa süreli terapiler 8-12 seans sürerken, daha derin çalışmalar daha uzun sürebilir. İlk görüşmede tahmini bir süre belirliyoruz.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar, online terapinin birçok sorun için yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle kaygı ve depresyon tedavisinde online terapi oldukça başarılı sonuçlar vermektedir.
Seanslar ne kadar sürüyor?
Standart bir terapi seansı 50 dakika sürmektedir. Çift terapisi seansları ise genellikle 75-90 dakika olarak planlanır.
Görüşmeler gizli mi kalıyor?
Evet, tüm görüşmeler yasal ve etik kurallar çerçevesinde tamamen gizli tutulmaktadır. Bilgileriniz üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.
İlk Adımı Atın
Sorularınız için iletişime geçin veya hemen randevu oluşturun.
İletişim Bilgileri
Levent Mah. Örnek Sok. No:15
Beşiktaş, İstanbul